Лето — время отпусков, жары и активного отдыха. Однако употребление алкоголя в этот период несет повышенные риски. Напоминаем о ключевых опасностях:

1. Тепловой удар и обезвоживание
Алкоголь — мощный диуретик, усиливающий потерю влаги. В сочетании с высокой температурой воздуха это в разы увеличивает риск теплового удара, потери сознания и серьезного нарушения водно-солевого баланса. Жажда под влиянием алкоголя притупляется, а обезвоживание наступает незаметно.

2. Перегрузка сердечно-сосудистой системы
Жара заставляет сердце работать с удвоенной нагрузкой. Алкоголь расширяет сосуды, вызывая резкие перепады давления. Это может спровоцировать гипертонический криз, инфаркт или инсульт, особенно у людей старше 40 лет и с хроническими заболеваниями.

3. Ухудшение терморегуляции
Нарушается естественный процесс охлаждения тела. Человек перестает адекватно ощущать перегрев, что критично при длительном пребывании на солнце.

4. Травматизм и утопления
Статистика неумолима: большая часть несчастных случаев на воде (до 70%) связана с употреблением спиртного. Нарушается координация, притупляется инстинкт самосохранения. Купание в нетрезвом виде — смертельно опасно!

5. Снижение иммунитета
Резкий перепад температур (жара на улице — кондиционер в помещении) и алкоголь создают «гремучую смесь» для иммунной системы. Организм становится уязвим для вирусных инфекций, которые летом активизируются не меньше, чем зимой.

Рекомендации:
— Отдайте предпочтение безалкогольным напиткам.
— Если вы пьете — делайте большие перерывы, пейте больше чистой воды и не выходите на активное солнце.
— Категорически запретите себе и близким алкоголь перед купанием и во время водных прогулок.

Берегите себя и своих близких! Здоровый отдых — это трезвый взгляд на жизнь.

В случае чрезвычайной ситуации звоните –112. ️