Меры безопасности во время крещенских купаний

В четверг, 19 января, православные будут отмечать священный праздник – Крещение Господне. Традиционным в этот день для многих верующих стало погружение в ледяную воду.

Однако нужно помнить о соблюдении мер безопасности. Производить окунание необходимо только в специально оборудованных иорданях. Их в городе будет семь*.

Если вы намерены совершить священное омовение, то для начала оцените свои возможности и состояние здоровья, заблаговременно проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование. Помните, что плавание в зимних условиях противопоказано людям при многих острых и хронических заболеваниях.

Однако даже если по состоянию здоровья противопоказаний нет, это не значит, что при совершении обряда омовения не следует соблюдать определенные меры безопасности.

Так, опасно для жизни окунаться в купелях, которые не вошли в официальный перечень. Во-первых, неизвестно, что в таких местах находится на дне – можно получить травмы от стекла, коряг и прочего мусора, а резкие перепады рельефа дна или сильное течение могут и вовсе стать причиной трагедии. Во-вторых, в случае экстренной ситуации оказывать первую помощь будет некому.

Также нельзя:

— нырять в иордань со льда, особенно вперед головой;

— употреблять алкоголь перед купанием;

— подъезжать к купели на автотранспорте;

— оставлять детей без присмотра родителей или взрослых.

Перед тем как погрузиться в купель, необходимо разогреть тело, сделав разминку. К проруби следует подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать возможного рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только ваше тело приспособилось к холоду. Рекомендуется окунаться не больше, чем на 10-15 секунд, а находиться в проруби не более 1 минуты.

После окунания необходимо растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения можно выпить горячий чай, лучше всего из ягод или фруктов из предварительно подготовленного термоса.

Если вы почувствовали себя плохо или заметили, что кому-то требуется помощь, сразу же сообщите об этом представителям экстренных служб, дежурящим на местах.

*В этом году в Уфе верующие смогут посетить 7 иорданей:

– Демский район — на озере Кустаревском в микрорайоне «Яркий»;

– Калининский район — на реке Уфе в деревне Князево;

– Кировский район — на реке Белой рядом с СОК «Юность»;

– Ленинский район — на реке Белой в микрорайоне Нижегородка;

– Октябрьский район — на реке Уфе в микрорайоне Сипайлово (пляж «Берег Солнца»);

– Орджоникидзевский район — на реке Белой в СОК «Биатлон»;

– Советский район — на озере Солдатском в парке имени Ивана Якутова.

Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Будьте в курсе
наших новостей